Tips

Bereid gesprekken goed voor

• Zorg altijd voor voldoende persoonlijke gegevens en informatie: schriftelijke gegevens van uw arts, uitslagen van onderzoeken, brochures, relevante artikelen, uw eigen aantekeningen, een logboek enzovoort. Medische gegevens hoeft u niet te delen met uw werkgever. Voor een bedrijfsarts kan deze informatie wel handig zijn. Medische gegevens die u wel deelt met uw werkgever, mag de werkgever niet registreren of in uw dossier opnemen.
• Wees zo volledig mogelijk. Vertel niet alleen wat u allemaal kunt op een goede dag, maar ook wat u wel en niet kunt op een slechte dag.
• Oefen gesprekken met uw werkgever en/of bedrijfsarts van tevoren. Zo zorgt u ervoor dat u de informatie over uw klachten en de gevolgen voor uw functioneren paraat heeft. Ook leert u zo beter hoe u kunt omgaan met het beantwoorden van kritische vragen.
• Schrijf al uw vragen van te voren op en neem iemand die u vertrouwt mee naar het gesprek. Vertel diegene wat u allemaal wilt bespreken.
• Ga na wat uw mogelijkheden en beperkingen zijn en welke oplossingen u kunt verzinnen. Zo laat u zien dat u verantwoordelijkheid neemt voor uw verzuim.
• Leg alle afspraken van het gesprek vast in een verslag. Geef uw gesprekspartner een kopie van het verslag.

Geef duidelijke uitleg over uw aandoening

• Vermijd ingewikkelde – medische – termen of leg ze uit.
• Probeer niet emotioneel te zijn, maar zo rustig en feitelijk mogelijk over uw aandoening en klachten te vertellen.
• Hou het kort: vertel in een paar zinnen welke beperking(en) u heeft door uw klachten en wat u nodig heeft om uw werk goed te kunnen doen.
• Wees eerlijk over welke werkzaamheden u niet kunt uitvoeren vanwege uw beperking. Geef zo veel mogelijk aan wat u daarvoor in de plaats zou kunnen doen.
• Benadruk op een positieve manier wat u wel kunt.
• Geef oplossingen voor de problemen die uw klachten met zich mee kunnen brengen, ook voor het werk.
• Oefen uw verhaal met iemand die u vertrouwt, zoals een goede vriend of vriendin, uw partner of een ander familielid.

Zoek steun en advies

• Zoek steun bij anderen. Er zijn veel mensen die steun kunnen geven, van familie en vrienden tot lotgenoten.
• Maak gebruik van de beschikbare kennis en adviezen: laat u informeren door onafhankelijke instanties en schakel deskundigen in, bijvoorbeeld via de ondernemingsraad (OR), een vakbond, rechtsbijstand of een organisatie voor mensen met een aandoening of beperking, zoals Ieder(in) en MEE. U kunt ook veel online informatie krijgen: bijvoorbeeld via www.werkhoezithet.nl. Op deze website vindt u ook een forum waarop u (anoniem) uw vragen kunt stellen.
• Blijf op de hoogte van de huidige wetgeving. Regelingen rondom werken met een chronische ziekte veranderen regelmatig, dus zorg voor actuele informatie.
• Zoek ook hulp voor uw gezondheidsproblemen, raadpleeg uw huisarts, uw specialist, een verpleegkundige enzovoort.

Tips van mensen met ITP

"Als je aan het traject begint ben je erg onwetend. Zorg dat je de regels kent of neem iemand in de arm. Ik ben volledig overspannen geraakt van het hele circus."

"Geef voorlichting aan behandelend specialisten, keuringsartsen en arbo-artsen. Ga niet over je grens heen. Aarzel niet in beroep te gaan na slecht advies, aarzel niet een klacht in te dienen tegen een keurend arts."

"Schakel tijdig de arbo in, leg de arbo-arts duidelijk uit wat je mogelijkheden en onmogelijkheden zijn. Communiceer zo duidelijk als mogelijk is, met leiding en collega's. Kom op voor jezelf, voel je niet schuldig. Zorg voor een sociaal vangnet, een collega, vrienden. Ga op zoek naar mogelijkheden."

"Breng je werkgever op de hoogte van ITP en ga eens praten over vervangend werk."

"Wat bij mij erg geholpen heeft is dat ik mijn leidinggevende gelijk betrokken heb en constant geïnformeerd heb, persoonlijk of via e-mail. Ik ben vorig jaar een half jaar uit het arbeidsproces geweest. Elke keer wanneer er iets te melden was heb ik dit zelf gedaan, daarmee heb ik een hoop begrip en goodwill gecreëerd."

"Let goed op vanaf wanneer je door langdurig ziekteverzuim een minder percentage krijgt van je loon. Als je fysiek riskant werk verricht, probeer tijdig om te schakelen naar 'veiliger' werk."

"Geef goed aan wat het probleem is. Informeer wat de werking van prednison is en wat zo'n ziekte mentaal met je doet. Ik merkte dat bedrijfsartsen niet veel kennis hadden van de werking van prednison."

"Bereid gesprekken goed voor, op papier en noteer opmerkingen. Zorg voor heldere uitleg aan de arts, schets een perspectief van het gebruikelijk ziektepatroon. Bewaar alle verslagen goed, op datum, en bouw zo een dossier op."