Instellingen
Rugscholen
De ‘rugschool' is een verzamelnaam voor de trainingen die in groepsverband wordt gegeven in het omgaan met rugklachten. Deze trainingen wordt vaak georganiseerd door een praktijk voor ergotherapie, fysiotherapie, oefentherapie Mensendieck enzovoort. Ook zijn er re-integratiebedrijven, revalidatiecentra en pijnkenniscentra die rugscholen organiseren. De trainingen bestaan uit een combinatie van voorlichting en oefenen.
Rugscholen worden in heel Nederland georganiseerd. Vraag uw huisarts of fysiotherapeut naar de mogelijkheden in uw regio. De vergoeding kan afhankelijk zijn van de instelling die de rugscholing organiseert. Informeer vooraf bij uw zorgverzekeraar.
Arbodiensten
De arbodienst wordt ingeschakeld bij het begeleiden van ziekteverzuim en werkhervatting. Elke werkgever heeft hierover een contract afgesloten met een arbodienst. De bedrijfsarts werkt meestal voor de arbodienst. Vaak werken er ook andere deskundigen, zoals ergonomen.
Re-integratiebedrijven
Een re-integratiebedrijf helpt mensen met een chronische ziekte of handicap om weer aan het werk te gaan. Het zijn meestal commerciële bedrijven. Ze worden ingehuurd door het UWV of door een werkgever om arbeidsgehandicapte werknemers te helpen en werknemers die van hun werk verzuimen te begeleiden.
Re-integratiebedrijven hebben allemaal ervaring met het re-integreren van mensen met rugklachten, omdat rugklachten vaak een reden vormen waarom mensen niet werken. Ieder bedrijf heeft een eigen aanpak, maar hierin zijn wel overeenkomsten.
De begeleiding vindt meestal plaats door een team van verschillende hulpverleners: een arts, een fysiotherapeut, een psycholoog, een maatschappelijk werker, een ergonoom enzovoort. Sommige bedrijven hebben een zeer breed programma dat individueel of groepsgewijs kan worden doorlopen. De begeleiding kan wisselen tussen fulltime (dagelijks meerdere uren) tot een aantal uren per week. De begeleiding is over het algemeen duidelijk en helder opgezet.
Bij sommige bedrijven is de eerste stap vaak om na te gaan wat voor u belemmeringen zijn om weer te gaan werken. De volgende stap is om deze belemmeringen weg te nemen. Hierbij worden verschillende hulpverleners betrokken. Bijvoorbeeld: een bedrijfsfysiotherapeut neemt uw bewegingspatroon onder de loep, u voert gesprekken met een psycholoog over uw rugklachten, een ergonoom onderzoekt uw werkplek enzovoort. Het doel is om u weer aan het werk te krijgen.
Toch zijn er ook duidelijke verschillen in aanpak. Het loont daarom om vóóraf informatie in te winnen en de verschillende programma's te vergelijken.
Revalidatiecentra
In een revalidatiecentrum kunt u geholpen worden om beter met de gevolgen van uw rugpijn om te gaan. Het gaat dus niet om uw rugklachten zelf, maar om de lichamelijke, psychische en sociale gevolgen. Revalidatie kan nuttig zijn als de gevolgen van uw rugklachten u erg beperken.
Revalidatiearts
In een revalidatiecentrum wordt u geholpen door een team van verschillende hulpverleners: een arts, fysiotherapeut, ergotherapeut, psycholoog, maatschappelijk werker enzovoort. Het team van hulpverleners staat onder leiding van een revalidatiearts. Deze zorgt ervoor dat alle behandelingen op elkaar zijn afgestemd en dat alle gemaakte afspraken worden nagekomen.
Meestal komen mensen pas bij een revalidatiecentrum terecht als ze al heel lang klachten hebben. Vaak zijn eerst allerlei andere behandelingen geprobeerd, zonder succes. Omdat veel revalidatiecentra tegenwoordig trainingen hebben om beter te leren omgaan met pijnklachten, kan het zinvol zijn om eerder een verwijzing naar een revalidatiecentrum te vragen. Hoe eerder men goed leert omgaan met de pijn, hoe sneller ook het functioneren kan verbeteren.
Veel revalidatiecentra bieden tegenwoordig programma's aan met als doel rugpijn te voorkomen. Dit betekent dat zo vroeg mogelijk wordt begonnen met training om rugklachten te voorkomen. Deze aanpak wordt ‘vroege interventie' genoemd.