Problemen oplossen

Wat is de oorzaak?

Bij problemen op het werk, begint u met na te gaan wat de oorzaak is. Vaak kunt u dit zelf of samen met uw bedrijfsarts en hulpverlener(s) achterhalen. Is er iets mis met de taken die u heeft, de voorzieningen op uw werkplek of de behandeling van uw lichamelijke klachten? Wanneer u antwoord op deze vraag heeft, kunt u op zoek gaan naar de oplossing.

“Ik moest veel reizen voor mijn werk en had daardoor veel pijnklachten. Ik ging gewoon door, omdat ik niet wist hoe het anders moest, tot ik ziek thuis kwam te zitten. Tijdens een gesprek met mijn werkgever en de bedrijfsarts werd duidelijk wat er aan de hand was. Ik heb me veel te lang aangepast aan de omstandigheden. Het ging zo niet langer. Nu heb ik een functie op kantoor gekregen met een aangepaste werkplek en werk ik weer met plezier.”  

Neem zoveel mogelijk zelf het initiatief om problemen op te lossen en ga na wat mogelijke aanpassingen zijn. Als ervaringsdeskundige weet u het beste wat wel en wat niet werkt. Wanneer u zelf al oplossingen heeft bedacht, kunt u deze met uw leidinggevende en de bedrijfsarts bespreken. 

U kunt hierbij gebruikmaken van www.uwwerkscan.nl. Deze scan geeft u binnen 10 minuten meer inzicht in uw werkvermogen plus adviezen om uw werksituatie te verbeteren. Deze scan helpt u om een goed evenwicht te bewaren tussen uw inzet en belastbaarheid, zodat u met meer plezier aan het werk blijft.

Uw werk aanpassen

Het kan zijn dat u door uw scoliose en bijkomende klachten problemen met sommige werkzaamheden heeft. Dit betekent niet automatisch dat u uw baan moet opgeven of dat u arbeidsongeschikt wordt. Vaak zijn er aanpassingen van uw werk mogelijk, waardoor u toch kunt blijven werken. Uw werkgever is verplicht actief aan de realisatie van deze aanpassingen mee te werken.

Andere taken

De werkgever is verplicht zo nodig zorg te dragen voor aangepast werk. Misschien kunt u door uw lichamelijke klachten niet meer al uw werkzaamheden uitvoeren, maar nog wel een gedeelte ervan. Bepaalde taken kunnen dan door collega’s worden overgenomen of misschien helemaal vervallen. Dit kan betekenen dat uw werkgever u gedeeltelijk ziek meldt. U krijgt dan te maken met de Wet Verbetering Poortwachter. Voor u en uw werkgever schept dat verplichtingen. Meer hierover leest u op deze weblink van het UWV.

Probeer in overleg met uw leidinggevende en de bedrijfsarts van beide kanten tot aanpassingen te komen. Dit heet ook wel job carving: het op maat snijden van taken en functies binnen een organisatie.

Aangepaste werkplek

In de Arbowet staan allerlei maatregelen die genomen moeten worden om werknemers van veilige, gezonde werkomstandigheden te voorzien.

Voor mensen met scoliose is het soms noodzakelijk de werkplek aan te passen. Aanpassingen die persoonsgebonden zijn - u heeft bijvoorbeeld een speciaal voor u op maat gemaakte bureaustoel nodig - moet u zelf aanvragen bij het UWV. Het gaat hierbij om persoonsgebonden aanpassingen die u kunt meenemen naar een andere werkplek. U hoeft geen arbeidsongeschiktheidsverzekering te hebben om hiervan gebruik te maken. Zie voor meer informatie www.uwv.nl.

Een andere baan bij uw huidige werkgever

Een andere mogelijkheid is dat u bij uw huidige werkgever een andere functie krijgt. Dit gebeurt meestal in overleg met de bedrijfsarts die uw werkgever ondersteunt bij de ziekteverzuimbegeleiding en de arbeidsreïntegratie (arbeidsreïntegratie wil zeggen: weer aan het werk gaan, uitgaand van uw mogelijkheden). De bedrijfsarts kan bepalen tot welke werkzaamheden u nog wel in staat bent.

Andere werktijden

Een aanpassing in de werktijden kan ook een oplossing zijn. Er is veel mogelijk: korter werken, flexibele werktijden, een andere pauzeregeling of meer thuiswerken. Door te ‘spelen’ met uw werktijden, is het gemakkelijker om rekening te houden met uw klachten.  

Tips

Verschillende mogelijkheden om problemen op het werk op te lossen:

• regelmatig van houding veranderen is een goede manier om de rug te ontspannen
• neem regelmatig een pauze om een rondje te lopen
• stel vragen niet via de e-mail, maar loop even naar uw collega
• ga na of er aanpassingen op uw werkplek nodig zijn. Heeft het bureau de juiste hoogte? Is de stoel geschikt? Uw werkgever is verplicht zich hiervoor in te spannen. Die kan bijvoorbeeld ergonomisch advies inwinnen over de aanpassing van uw werkplek.
• probeer klachten door het tillen van (zware) voorwerpen te voorkomen. Leer de juiste tiltechniek aan en zorg ervoor dat u uw rugspieren niet langdurig of te zwaar belast.
• Probeer de fysieke inspanningen die nodig zijn voor uw werk af te stemmen op uw mogelijkheden en conditie. Alleen zo kunt u voorkomen dat u te veel last krijgt van vermoeidheid en problemen met ademhalen.

Steun

Wanneer u er samen met uw werkgever niet uitkomt, is er professionele hulp, zoals de bedrijfsarts of de job coach.

De meeste bedrijven werken samen met een bedrijfsarts, die doorgaans in dienst is bij een Arbo-dienst. De bedrijfsarts begeleidt werknemers die om gezondheidsredenen problemen hebben met hun werk. Als u door uw scoliose problemen heeft op het werk - of problemen dreigt te krijgen -, kan het advies van een bedrijfsarts zinvol zijn. Het doel van dat advies is om uw werk zo te organiseren, dat u uw werk goed kunt (blijven) doen. Een iets ander takenpakket, hulp bij bepaalde zaken, thuiswerken, andere werktijden - er zijn allerlei mogelijkheden.

Op grond van de Wet werk en inkomen naar arbeidsvermogen (WIA) kunt u in aanmerking komen voor begeleiding door een job coach, iemand die u helpt bij allerlei zaken rondom het werk. 

Hoe vindt u professionele hulp?

Er zijn gespecialiseerde dienstverleners, zoals job coaches, die u kunnen helpen bij het behouden of vinden van werk. Deze kunt u zoeken via de Kwaliteitsgids van Blik op Werk. Alle dienstverleners in deze gids hebben het Keurmerk van Blik op Werk. Dit keurmerk staat borg voor de basiskwaliteiten en de betrouwbaarheid van ondersteuning bij het vinden en behouden van werk. Ook inkopers als het UWV, werkgevers en gemeenten gebruiken deze gids.

In de gids kunt u zien welke diensten ieder bedrijf biedt. Ook krijgt u informatie over de resultaten van de bedrijven en de ervaringen van eerdere gebruikers. U kunt zoeken bij u in de buurt en bepaalt dus zelf met wie u in zee gaat.

Gesprekken voeren

Hier volgen tips die nuttig kunnen zijn voor het voeren van gesprekken.

• Zorg altijd voor voldoende persoonlijke gegevens en informatie: schriftelijke gegevens van uw arts, uitslagen van onderzoeken, brochures, relevante artikelen over uw aandoening, uw eigen aantekeningen, logboek enzovoort.
• Wees zo volledig mogelijk. Vertel niet alleen wat u allemaal kunt op een goede dag, maar ook wat u wel en niet kunt op een slechte dag.
• Oefen gesprekken met uw werkgever en/of bedrijfsarts van tevoren. Zo zorgt u ervoor dat u de informatie over uw klachten en de gevolgen voor uw functioneren paraat heeft. Ook leert u zo beter hoe u om kunt gaan met het beantwoorden van kritische vragen.
• Schrijf al uw vragen van te voren op en neem iemand mee naar het gesprek. Vertel diegene wat u allemaal wilt bespreken.
• Maak een kort verslag van het gesprek. Leg in ieder geval de afspraken vast en de reden voor die afspraken. Geef uw gesprekspartner een kopie van uw verslag.

Actuele informatie

Blijf op de hoogte van de huidige wetgeving. Regelingen rondom werken met een chronische aandoening veranderen regelmatig, dus zorg voor actuele informatie.

Maak gebruik van alle beschikbare kennis en adviezen. Laat u informeren door onafhankelijke instanties en schakel deskundigen in. Dit kan bijvoorbeeld via de ondernemingsraad (OR), een vakbond, rechtsbijstand of een organisatie voor mensen met een aandoening of beperking, zoals Ieder(in), Blik op werk en MEE.