De ander helpen

Uw partner helpen is een kwestie van afspraken maken. U weet dan allebei waar u aan toe bent.

Hoe kan ik helpen?

2008_12_ss55-544.jpgVeel partners vragen zich af hoe ze de ander het beste kunnen helpen. Vooral in het begin kan dat lastig zijn. Misschien weet u nog niet zoveel over migraine. Kunt u ‘gewoon' voor uw partner koken of mag hij of zij bepaalde voeding niet meer hebben? Of: als u uw partner herinnert aan de geneesmiddelen, helpt u dan of bent u een ‘zeur'?

In het begin is het een beetje zoeken en proberen. Misschien heeft u iets aan de volgende adviezen:

  • Maak afspraken over wat u wel en niet doet. U weet dan allebei waar u aan toe bent.
  • Bedenk dat uw partner zelf verantwoordelijk is voor zijn of haar gezondheid. U kunt steunen en helpen, maar uw partner is degene die migraine heeft en daarmee moet leren leven. Probeer uw partner daarom niet te veel ‘volgens het boekje' te laten leven.
  • Uw partner is verantwoordelijk voor zijn of haar eigen leven, maar u bent dat voor úw leven. Het is niet nodig dat u zichzelf steeds wegcijfert. Bijvoorbeeld: als uw partner liever niet meer in een restaurant wil eten (te benauwd, te rokerig, te veel lawaai...), hoeft dit niet te betekenen dat u ook nooit meer uit eten gaat.

De ander helpen betekent: samenwerken

Uw partner helpen is vaak een kwestie van samenwerken. Of anders gezegd: een zaak van geven en nemen. Uw partner past zich een beetje aan en u past zich een beetje aan. Zolang u dat allebei blijft doen, zult u een goede manier vinden om met de migraineaanvallen om te gaan.

"Wij zijn een ‘kibbelstel', zoals een goede vriendin ons noemt. Als we een of ander probleem hebben, ‘kibbelen' we daarover, net zolang totdat we eruit zijn. Mensen die ons niet kennen denken dat we elkaar niet kunnen uitstaan, maar we vinden het allebei heerlijk, dat gekibbel, het is iets vertrouwds, het is iets van ons... Toen mijn vriendje migraineaanvallen kreeg leidde dat ook tot gekibbel. Heel wat gekibbel zelfs, want migraine kan behoorlijk lastig zijn. Inmiddels hoort de migraine er bij. Ik weet wat ik moet doen en laten, en hij weet dat ook. We zijn dus uitgekibbeld - althans, over migraine..."