Gezond leven
Multimedia
Teksten
Ontspannen
Stress is geen oorzaak van PDS, maar kan wel de klachten uitlokken of verergeren. Goed omgaan met stress is dus belangrijk, bijvoorbeeld door geregeld te ontspannen. Hier vindt u een aantal praktische tips. Lees verder: Ontspannen
Ik wil beter slapen
Er is veel bekend over de slaap. Hier vindt u een overzicht van websites met informatie over slapen. Doe met deze informatie uw voordeel en leer om beter te slapen. Lees verder: Ik wil beter slapen