Haren en nagels

Verzorging van haar en hoofdhuid

Ook uw hoofdhuid heeft een zachte behandeling nodig, zeker wanneer die droog en schilferig is. Bij mensen met psoriasis is dat vaak het geval. Door milde haarverzorgingsproducten te kiezen, kunt u een verergering van de klachten voorkomen.

Shampoo

Het vinden van een goede shampoo is vooral een kwestie van uitproberen. Het is aan te raden om een milde shampoo voor een gevoelige huid te zoeken. Let wel:

• Een shampoo is niet automatisch voor u geschikt omdat die pH-neutraal, ongeparfumeerd of hypoallergeen is.
• Een antiroos shampoo is niet altijd beter dan een ‘gewone' shampoo. Ook deze kan stoffen bevatten die de hoofdhuid irriteren.

Voor een geschikte shampoo kunt u eventueel advies vragen aan een apotheker. Goed opgeleide kappers horen ook iets te weten over psoriasis op de hoofdhuid en kunnen advies geven. Soms kan een huisarts een speciale shampoo voorschrijven als aanvulling op de behandeling van psoriasis op de hoofdhuid.

Tips

• Het is mogelijk dat uw hoofdhuid een bepaalde shampoo kan verdragen, maar uw handen niet. In dat geval kunt u plastic handschoenen dragen bij het haren wassen.
• Wanneer u een shampoo heeft gevonden die goed bij u past, kunt u deze ook meenemen als u naar de kapper gaat. Dan loopt u niet het risico dat u door een kappersbezoek extra klachten krijgt.
• Door de shampoo voor het wassen te verdunnen met water, kunt u soms voorkómen dat de huid te veel uitdroogt.
• Spoel de haren goed na met water, zodat geen shampooresten achterblijven die kunnen gaan irriteren.
• Gebruik crèmespoeling alleen in de puntjes en de lengte van het haar. Zo vermijdt u irritatie op de hoofdhuid.
• Kies voor stylingproducten die zo min mogelijk alcohol bevatten.

Haarkleuring en permanenten

• Wanneer u graag een kleurspoeling wilt, kunt u het beste met de kapper overleggen. Er zijn milde kleurspoelingen zonder ammonia die soms geschikt zijn voor een gevoelige huid.
• Het permanenten van uw haren is af te raden. De kans is groot dat de agressieve stoffen van een permanent de hoofdhuid irriteren.

Ontharen

Mensen met een gevoelige huid moeten voorzichtig zijn bij het verwijderen van haren op het gezicht of andere lichaamsdelen. Er zijn verschillende manieren om te ontharen:

• scheren
• ontharingscrèmes of -sprays
• harsen
• laseren

Scheren

De snelste manier om haren te verwijderen, is scheren. Bij scheren loopt u echter het risico dat u wondjes krijgt, die psoriasisplekken kunnen veroorzaken. De haren komen ook redelijk snel terug: u moet dus vaak scheren.

Voor mannelijke gezichtsbeharing heeft u meestal niet zo veel keuze als u niet een baard wilt laten staan: ontharingscrèmes zijn niet geschikt voor het gezicht. Er zijn wel tips om huidbeschadiging en uitdroging van de gezichtshuid zo veel mogelijk te voorkomen.

• Kies ervoor om droog (elektrisch) te scheren. De kans op wondjes is dan wat kleiner dan bij nat scheren. Nat scheren droogt de huid ook meer uit.
• Gebruik geen aftershave met alcohol. Een balsem of crème zonder alcohol en parfum is beter voor de gevoelige huid.
• Als u een geur wilt, kunt u los een eau de toilette gebruiken. Dit geeft minder huidirritatie dan een aftershave.

Ontharingsproducten

Alternatieven voor scheren zijn ontharingscrèmes, ontharingssprays en harsen. U kunt een ontharingsproduct eerst op een klein stukje huid aan de binnenkant van de elleboog smeren om uit te proberen of er prikkelende stoffen in zitten. Wanneer er op deze gevoelige plek na een dag geen reactie is, kunt u het rustig gebruiken. Lees in elk geval altijd eerst de gebruiksaanwijzing voordat u een ontharingsproduct gebruikt.

Harsen

Het grote voordeel van harsen is dat het langer duurt voordat de haren terug zijn. De haren worden met de wortels verwijderd. U hoeft dus niet zo vaak uw huid te belasten.

Harsen kunt u het beste door een deskundige laten doen. Het is niet eenvoudig om zelf te harsen. Bij een schoonheidsspecialist die ervaring heeft met harsen, is het risico van huidbeschadigingen kleiner.

Laseren

Een vrij nieuwe vorm van ontharen is laseren. Bij deze behandeling gebruikt een huidtherapeut een flitslamp die lichtflitsen afgeeft in de vorm van energie. De therapeut zet het handstuk tegen de behaarde huid aan, waarna de flits volgt. Het pigment in het haarzakje wordt verwarmd en raakt beschadigd, waardoor deze uiteindelijk afsterft.

Een laserbehandeling is effectief. Meestal zijn vijf tot acht behandelingen nodig, met een tussenliggende periode van zes weken tot drie maanden. Na twee weken zal een deel van de haartjes uitvallen. Als een deel van de haartjes na vier tot zes weken weer terug begint te groeien, vindt de volgende behandeling plaats. U wordt net zo lang behandeld tot bijna alle haartjes zijn verdwenen. Hoe vaak u behandeld wordt, is afhankelijk van het lichaamsdeel. Voor de benen zijn meer behandelingen nodig dan voor bijvoorbeeld de bovenlip.

Er zijn enkele lichte bijwerkingen, maar deze leveren vaak minder problemen op dan andere ontharingstechnieken zoals scheren. De huid kan tot 24 uur na de behandeling een beetje rood zijn. Verder kunt u drie tot vijf weken na de behandeling niet zonnebaden, harsen of epileren. Actieve psoriasisplekken kunnen niet gelaserd worden.

Laat u vooraf goed informeren als u lasertherapie overweegt. Er zijn veel verschillende klinieken, waarvan de kwaliteit niet altijd even goed is. Informeer bij uw arts.

Nagels

Ook voor uw nagels geldt: probeer beschadigingen te voorkómen. Stoten is slecht voor de nagels. Door de nagels kort te houden, vermindert u de kans op beschadiging. Korte nagels verminderen ook het risico van huidbeschadigingen door krabben.

Psoriasisnagels

Psoriasisnagels zijn lastig te behandelen. Een pedicure of manicure die ervaring heeft met psoriasis kan u wel helpen om de nagels schoon en glad te houden. Sommige mensen hebben baat bij het regelmatig insmeren met een nagelcrème.

Als u psoriasisnagels wilt camoufleren met nagellak kan dat. Denk er wel aan dat zowel nagellak als removers chemische bestanddelen bevatten die de klachten kunnen verergeren. Kies voor een (vaak wat duurdere) nagellak zonder formaldehyde en tolueen en voor een remover zonder aceton.

"In de zomer ga ik altijd naar de pedicure. Zij haalt wat van de nagels weg met een speciale frees en lakt ze. Zo zien ze er in ieder geval een tijdje mooi uit en durf ik sandaaltjes aan..."