Uw collega's inlichten

Ongewenste situaties voorkómen

Zij zullen waarschijnlijk toch aan uw gedrag merken dat er ‘iets' is. Wanneer ze uw gedrag – slordig of vergeetachtig of snel afgeleid of impulsief of rusteloos - niet begrijpen, kan er makkelijk ergernis ontstaan.

Ergernis en ruzie

U heeft misschien moeite met vergaderen of het voeren van gesprekken, bijvoorbeeld omdat u snel afdwaalt, van de hak op de tak springt of er van alles ‘uitflapt’. Of u begint aan allerlei verschillende taken en maakt niets af, omdat u zich gaat vervelen. Uw collega’s kunnen dit interpreteren als onverschilligheid en desinteresse. Een slechte communicatie en organisatie geven snel aanleiding voor ergernis, ruzie en conflicten. 

Informeer uw collega’s

Om misverstanden te voorkomen is het aan te raden uw collega's duidelijk te vertellen wat er is. U kunt de informatie die u hier aantreft aan uw collega's laten zien. Ook kunt u gebruikmaken van de handige boekjes uit de serie Impuls legt uit van patiëntenvereniging Impuls & Woortblind (033 - 247 34 84, www.impulsenwoortblind.nl).

“Ik heb voor al mijn collega’s een lezing gegeven over ADHD, die heel goed werd ontvangen.”

Informatie over ADHD en werk

Met de 5minuteninfo ADHD en werk brengt u uw werkgever en collega's snel en eenvoudig op de hoogte. Beschikbaar op www.adhdenwerk.nl.

Openheid werkt

Wanneer u heel precies vertelt waar u last van heeft, zijn veel collega’s (en werkgevers) graag bereid daar rekening mee te houden. De een heeft vooral last van omgevingsgeluiden, de ander blokkeert bij rechtstreekse vragen naar feiten: ’Hoeveel klanten vroegen vorige week naar product A?’ Maak dit kenbaar.

 “Leg aan je collega’s uit, dat je ADHD hebt en wat dit voor invloed op jouw gedrag en werk kan hebben. Zeg erbij dat je dit niet vertelt als excuus, maar als informatie. Vaak voorkom je zo ergernissen en onbegrip.“

“Als je een foutje maakt of even doordraaft of iets vergeten bent, dan helpt het als mensen weten waardoor dat komt. Onder andere omdat ze anders zelf redenen voor jouw gedrag gaan bedenken, zoals: ‘Hij heeft zeker geen zin.’ Of: ‘Ze vindt het niet belangrijk.’ Of: ‘Hij doet het expres om de boel te laten vastlopen.’”