In dit hoofdstuk
- Wat is chronische rugpijn? Chronische rugpijn is rugpijn die langer duurt dan twaalf weken. Chronische rugpijn kan veel gevolgen hebben. Lees verder.
- Als de klachten blijven bestaan. Als de pijnklachten langer duren dan drie maanden – en er is geen uitzicht op verbetering op korte termijn –, zijn ze chronisch geworden. Hoe dit kan gebeuren, leest u hier. Lees verder.
- Een negatieve spiraal. Bij chronische pijn kan een negatieve spiraal ontstaan. Pijn is dan nog steeds een klacht, maar er komen steeds meer problemen bij. Lees verder.
- En dus? Een negatieve spiraal ontstaat als u steeds minder actief wordt. Geleidelijk ontstaat er dan een stapeling van problemen. U kunt dat omdraaien door stapje voor stapje weer actiever te worden. Lees verder.