Gezond leven

Gezond leven: niet zo moeilijk als u denkt!

Multimedia

Teksten

Gezond leven

Gezond leven ondersteunt de behandeling van migraine. Een gezonde leefstijl betekent onder meer: geregeld leven, gezond eten en niet roken. Lees verder: Gezond leven

Omgaan met stress

Langdurige en hevige stress kan een migraineaanval uitlokken. Daarom kan het zinvol zijn beter met stress om te leren gaan, bijvoorbeeld door bewust te leren ontspannen. Hoe u dat doet, leest u in deze tekst. Lees verder: Omgaan met stress

Ik wil beter slapen

Er is veel bekend over de slaap. Hier vindt u een overzicht van websites met informatie over slapen. Doe met deze informatie uw voordeel en leer om beter te slapen. Lees verder: Ik wil beter slapen