Gezond leven
Multimedia
Teksten
Gezond leven
Gezond leven ondersteunt de behandeling van migraine. Een gezonde leefstijl betekent onder meer: geregeld leven, gezond eten en niet roken. Lees verder: Gezond leven
Omgaan met stress
Langdurige en hevige stress kan een migraineaanval uitlokken. Daarom kan het zinvol zijn beter met stress om te leren gaan, bijvoorbeeld door bewust te leren ontspannen. Hoe u dat doet, leest u in deze tekst. Lees verder: Omgaan met stress
Ik wil beter slapen
Er is veel bekend over de slaap. Hier vindt u een overzicht van websites met informatie over slapen. Doe met deze informatie uw voordeel en leer om beter te slapen. Lees verder: Ik wil beter slapen