In dit hoofdstuk
- Leefstijl en migraine. Gezond leven kan uw migraine niet genezen. Maar: gezonde mensen kunnen migraineaanvallen beter verdragen en er sneller van herstellen. Lees verder.
- Regelmatig leven. Mensen met migraine hebben veel aan een regelmatig leven. Onregelmatig eten en slapen kunnen migraineaanvallen uitlokken. Lees verder.
- Gezond eten. Gezond eten is de basis van een goede gezondheid. Het Voedingscentrum heeft een aantal ‘spelregels' bedacht voor een gezonde voeding. Lees verder.
- Stoppen met roken. Stoppen met roken kan migraineaanvallen voorkómen en/of verminderen. Lees verder.
- Matig zijn met alcohol. Bij sommige mensen is alcohol een uitlokkende factor. Voor deze mensen kan het zinvol zijn alcohol te mijden. Lees verder.