In dit hoofdstuk
- Een neerwaartse spiraal. Migraine kan veel negatieve gevolgen voor het dagelijks leven hebben. Als deze zich opstapelen, kan er een neerwaartse spiraal ontstaan. Lees verder.
- Negatieve ervaringen. Migraine kan u heel wat vervelende ervaringen bezorgen. Misschien bent u steeds bang voor een aanval of heeft u verdriet omdat u sommige dingen niet meer kunt doen. Dit kan een neerwaartse spiraal veroorzaken. Lees verder.
- Een negatieve spiraal voorkómen. Er is een aantal manieren waarop u kunt proberen uw migraine de baas te blijven. Praat bijvoorbeeld eens met anderen over uw gevoelens. Wanneer de migraine blijft overheersen, zoek dan professionele hulp. Lees verder.