Problemen voorkomen
Samen praten
Praat zo nu en dan met elkaar over de psoriasis. Vooral in het begin maakt u zich waarschijnlijk allebei veel zorgen. Praten kan dan helpen. U kunt uw zorgen delen en misschien vindt u samen oplossingen voor problemen.
Door te praten kunnen ook misverstanden worden voorkomen. U kunt bijvoorbeeld afspraken maken over hoe u uw partner zult helpen. Misschien gaat u er wel vanuit dat uw partner niet meer naar de sauna wil, terwijl hij of zij dat gewoon wil blijven doen.
Steun uw partner, maak hem niet zwakker
Uw partner steunen betekent niet dat u het leven van uw partner overneemt. Als u de ander alles uit handen neemt, maakt u hem of haar afhankelijk. U verandert uw partner dan in een ‘patiënt'.
In plaats daarvan kunt u proberen uw partner juist zo veel mogelijk zélf te laten doen. Moedig hem of haar bijvoorbeeld aan de eigen problemen op te lossen, ook al is dat moeilijk. Uiteindelijk geldt toch: uw partner heeft psoriasis en zal zélf moeten leren om hiermee te leven. U kunt daarbij helpen en steunen, maar u kunt het niet vóór de ander doen.
Verzamel kennis over psoriasis
Als u erg onzeker bent over de psoriasis van uw partner, probeer er dan zo veel mogelijk over te weten te komen. Vaak zal uw onzekerheid daardoor verdwijnen.
Er zijn veel zaken waarover u zich onzeker kunt voelen: hoe zal het gaan met de gezondheid van uw partner? Wat betekent het voor het werk? Wat zijn de gevolgen voor de kinderen? Enzovoort. Probeer op zulke vragen een antwoord te vinden.
Waar vindt u informatie?
Er is veel informatie te vinden over psoriasis. U kunt hiervoor terecht bij een van de patiëntenverenigingen voor mensen met psoriasis. U kunt uw vragen ook stellen aan uw (huis)arts of dermatoloog, vooral als het gaat om vragen over uw eigen situatie.
Zorg ook goed voor uzelf
Misschien wordt er veel van u gevraagd. Leven met iemand die een zichtbare aandoening heeft zoals psoriasis kan bij vlagen behoorlijk zwaar zijn. Zorg daarom ook goed voor uzelf. Probeer te voorkómen dat u opgebrand raakt. U kunt dan immers niet meer voor de ander zorgen, maar ook niet meer voor uzelf.
Leuke dingen doen
Goed voor uzelf zorgen kan van alles betekenen, bijvoorbeeld extra aandacht besteden aan uw gezondheid of regelmatig leuke en ontspannende dingen doen. Vooral dingen die niets met de psoriasis te maken hebben kunnen ervoor zorgen dat u zich goed kunt ontspannen.
"In het begin nam de psoriasis van mijn vrouw alles in beslag. Ik herinner me dat vrienden een keer opbelden om te vragen of ik mee ging naar het strand. Ik had wel zin, maar mijn vrouw niet: zij had veel plekken en voelde zich niet op haar gemak in een badpak. En dus ging ik ook niet mee... Nu denk ik: ik leek wel mal! Het is erg belangrijk dat je ook zelf van alles blijft doen, dat je een eigen leven blijft leiden. Doe je dat niet, dan raak je op den duur uitgeput, leeg..."
Ook ú heeft steun nodig
Goed voor uzelf zorgen kan ook betekenen: zorg ervoor dat niet alleen uw partner, maar dat ook ú steun krijgt. Iedereen heeft immers steun nodig. Als u merkt dat uw partner erg met zichzelf bezig is en weinig aandacht aan u besteedt, laat dit dan gerust merken. Of zorg ervoor dat u regelmatig vrienden of vriendinnen opzoekt, zodat u af en toe uw hart kunt luchten of een hart onder de riem gestoken krijgt.
Laat u niet ontmoedigen
Eerder noemden we een aantal problemen die tussen u en uw partner kunnen ontstaan. Laat u hierdoor niet afschrikken! In de praktijk blijkt dat mensen een ander prima kunnen helpen en ondersteunen, zonder dat hun eigen leven daardoor minder leuk wordt, of zonder dat de relatie met de partner slechter wordt.
Voor uw partner is uw steun waarschijnlijk heel welkom. Hij of zij zal het gevoel hebben er niet alleen voor te staan, en de vervelende dingen van de psoriasis samen met u kunnen opvangen. Ook voor uzelf kan dat prettig zijn: u hoeft dan immers niet machteloos toe te kijken, maar kunt iets doen.