In dit hoofdstuk
- Welke taken heeft de rug? De bouw van de rug hangt nauw samen met drie hoofdtaken: het lichaam stevigheid en soepelheid geven en het ruggenmerg beschermen. Lees verder.
- Stevigheid. De wervelkolom is opgebouwd uit wervels. Deze zijn gemaakt van bot en daarom zeer sterk. Ook een groot aantal banden en spieren draagt bij aan de stevigheid van de rug. Lees verder.
- Soepelheid. De wervels kunnen ten opzichte van elkaar bewegen, onder meer dankzij de tussenwervelschijven. Hierdoor is de wervelkolom soepel genoeg voor zeer verschillende bewegingen. Lees verder.
- Bescherming van het ruggenmerg. Het ruggenmerg loopt door een soort buis die gevormd wordt door de wervelbogen. Tussen de wervels vertakt het ruggenmerg zich in ruggenmergzenuwen. Lees verder.
- Een gezonde rug wordt goed gebruikt. Wie de bouw van de rug ziet, begrijpt waarom het voor de rug beter is zo veel mogelijk te blijven bewegen, ook al doet dat pijn. Lees verder.