Gezond leven
Multimedia
Teksten
Omgaan met stress
Pijn en stress gaan nogal eens samen. Pijn roept stress op. Omgekeerd leidt stress tot het aanspannen van spieren en dat maakt de pijn er niet beter op. Mensen die veel pijn hebben, doen er daarom goed aan om zich geregeld te ontspannen. In dit hoofdstuk leest u hoe u dat kunt doen. Lees verder: Omgaan met stress
Ik wil beter slapen
Er is veel bekend over de slaap. Hier vindt u een overzicht van websites met informatie over slapen. Doe met deze informatie uw voordeel en leer om beter te slapen. Lees verder: Ik wil beter slapen