Problemen op uw werk

De gevolgen van Tietze

Veiligheid

Uw pijnklachten kunnen in bepaalde gevallen een veiligheidsrisico betekenen. Door vermoeidheid en pijnklachten kunt u minder alert en geconcentreerd zijn en trager in uw handelingen. Het is niet moeilijk om voorbeelden te verzinnen waarin dat gevaarlijk kan zijn: iemand die (zware) machines bedient, operaties uitvoert, een bus bestuurt of op een hoge steiger werkt enzovoort.

Vermoeidheid en of pijn zijn niet altijd goed te voorkómen. Daarom is het verstandig - bijvoorbeeld samen met de bedrijfsarts - een inschatting te maken van de veiligheidsrisico's die er in uw geval kunnen zijn.

Zwaar lichamelijk werk

Zware lichamelijke inspanningen kunnen invloed hebben op uw klachten. Eenmaal ontstane pijn kan namelijk toenemen door inspanning. Het gaat dan met name om bewegingen waarbij de borstkas uitzet en de ribben zich verplaatsen, zoals diep ademen en buigen.

Door zware of verkeerde lichamelijke inspanning kunt u uw lichaam onnodig belasten en heeft u een grotere kans op klachten aan borst, armen, schouders of nek.

Er zijn allerlei voorbeelden te bedenken van zware inspanningen. De meeste voorbeelden liggen voor de hand: veel duwen of trekken, tillen en dragen, zware lasten hanteren, eenzijdige belasting, veel bukken, knielen en hurken enzovoort. Beroepen waarin dit een rol speelt zijn bijvoorbeeld: bouwvakkers, stratenmakers, verhuizers, boeren, magazijnmedewerkers, verpleegkundigen enzovoort.

Sommige inspanningen zijn minder opvallend, zoals veel in dezelfde houding moeten staan of geknield of gehurkt werken, zoals iemand die in een schoenenwinkel werkt.

"Ik werk fulltime als leerkracht op een basisschool en met mijn man runnen we samen een melkveehouderij. Ik luister wel meer naar mijn lichaam en pas me aan de klachten aan. Ik kan bijvoorbeeld bepaalde bewegingen niet zomaar maken of geen knellende kleding op en rond de borst verdragen."

Meer stress

Door uw pijnklachten neemt de kans op stress toe, zeker als uw beroep vóór het syndroom van Tietze al veel stress gaf. U bent bijvoorbeeld werkzaam als arts en draagt een grote verantwoordelijkheid, u staat als leraar voor een moeilijke klas, uw werkgever oefent veel druk uit of u bent van nature niet zo stressbestendig... Deze situaties kunnen leiden tot een hogere spierspanning, waardoor de kans op pijnklachten toeneemt.

"Met Tietze verandert je leven. Je wordt privé en op je werk beperkt door de pijn en de gevolgen daarvan. Ik merk dat mijn weerstand veel minder is. Ook je sociale contacten worden minder. Je moet vaak leuke dingen opgeven of anders doen."