Per klacht
Klachten bestrijden
De behandelingen kunnen uw PDS niet genezen. Ze bestrijden alleen één of meer van uw klachten. Hieronder geven we van een aantal belangrijke klachten aan welke behandelingen het meest effectief zijn. Let op: de eerste stap is altijd om uw PDS zo goed mogelijk onder controle te brengen. Op basis daarvan kunt u proberen bepaalde klachten nog verder te verminderen.
Buikpijn
- aanpassen voeding
- pijnstillers; antidepressiva
- hypnotherapie
- ontspanningstherapie
- cognitieve gedragstherapie
Opgeblazen gevoel, winderigheid
Verstopping en/of diarree
Slijm bij de ontlasting
Deze klacht heeft te maken met andere PDS-klachten, omdat deze irritatie van de darmwand veroorzaken. De klacht is als zodanig lastig te bestrijden. Overleg met uw arts.
Drukpijnlijke darm
Zie buikpijn.
Bekkenbodemklachten
Bij bekkenbodemklachten (bijvoorbeeld ongewild verlies van urine en ontlasting, pijn bij de geslachtsgemeenschap) kan bekkenbodemfysiotherapie zinvol zijn. Hierbij leert u onder meer de bekkenbodemspieren bewuster aan te spannen en te ontspannen.
Misselijkheid
Er zijn goede medicijnen tegen misselijkheid. Een veelgebruikt middel is domperidon, maar er zijn er meer. Overleg met uw arts.
"Misselijkheid? Daar neem ik een half theelepeltje gemberpoeder voor, opgelost in lauw water, gedronken op de nuchtere maag. Werkt als een zonnetje..."
Pijnklachten
Behalve buikpijn komen bij PDS andere pijnklachten voor. De aanpak is steeds dezelfde, namelijk een goede diagnose en een daarbij passende behandeling. Zelf kunt u ook een aantal dingen doen:
- leefstijladviezen, zoals gezond eten, voldoende bewegen enzovoort
- medicijnen
- ontspanningstherapie
- cognitieve gedragstherapie (als de pijn u erg angstig of somber maakt en hindert bij allerlei dagelijkse activiteiten)
Psychische problemen
Angst en depressie komen bij PDS vaak voor. De aanpak is in grote lijnen altijd dezelfde, namelijk een behandeling met medicijnen of cognitieve gedragstherapie. U kunt zelf ook een aantal dingen doen. De belangrijkste is: laat het er niet bij zitten, maar zoek hulp!