Gunstige factoren

Wat kan helpen tegen de klachten?

Er zijn factoren die psoriasis kunnen verergeren, maar ook factoren die de klachten kunnen verminderen. De effecten verschillen van persoon tot persoon.

Zonlicht

De meeste mensen met psoriasis melden dat zonlicht op de huid de klachten doet verbeteren. Dit gegeven ligt ten grondslag aan lichtbehandelingen. Een kleine groep (ongeveer 5%) zegt dat de klachten juist verergeren door zonlicht.

Warm weer

Net zoals veel mensen met psoriasis aangeven dat de klachten verergeren met koud weer, zeggen velen dat de klachten verbeteren bij warm weer.

Zout water

Het is algemeen bekend dat baden in zout water goed kan zijn voor de huid. Soms worden baden gecombineerd met lichttherapie. Het doel van een zoutwaterbad is het ontschilferen van de huid en de huid voldoende vochtig maken, zodat licht en/of zalftherapie een beter effect hebben.

Veel kuuroorden gebruiken zoute baden als onderdeel van de behandeling. Vooral het zoute water van de Dode Zee staat bekend om zijn gunstige werking op psoriasis (en andere huidaandoeningen). De Dode Zee heeft een speciale zout en mineralensamenstelling. Het zoutgehalte van het water is hierdoor veel hoger dan met gewoon (keuken)zout mogelijk is.

U kunt zouten ook thuis aan het badwater toevoegen.

Rust

We hebben al gezegd dat stress de psoriasisklachten kan verergeren. Andersom heeft rust en ontspanning vaak een gunstige invloed op de klachten.

Huidverzorging

Het spreekt vanzelf dat uw huid baat heeft bij een goede verzorging. Bij psoriasis betekent dat vooral de huid vet houden. Neutrale, vette crèmes en zalven zijn goed voor de huid. Baden met badolie is ook goed. Bij huidverzorging hoort ook voorzichtig omgaan met de huid, dat wil zeggen de huid beschermen tegen beschadigingen. Probeer bijvoorbeeld om niet te krabben.