Alternatieve behandelingen

Indruk

Er zijn honderden alternatieve behandelwijzen. De Infolijn Alternatieve Geneeswijzen (088 - 24 24 240) adviseert mensen met PDS een natuurgeneeskundige of een natuurgeneeskundig therapeut met een HBO-opleiding te raadplegen. Daarnaast kunnen therapieën nuttig zijn die u bijvoorbeeld helpen om minder last te hebben van stress.

De alternatieve geneeswijzen zijn onder te verdelen in vijf hoofdstromen:

• natuurgeneeskunde
• homeopathie
• acupunctuur
• manuele therapie
• antroposofische gezondheidszorg

We lichten hieronder enkele geneeswijzen toe die door mensen met PDS genoemd worden, omdat ze er baat bij hebben gehad.

Natuurgeneeskunde

Onder het begrip natuurgeneeskunde vallen diverse behandel- en diagnosemethoden, waarvoor u terecht kunt bij een natuurgeneeskundige of een therapeut met HBO-opleiding. Deze behandelwijzen hebben gemeen dat ze ziekten proberen te voorkomen en/of genezen door stimulatie van het zelfherstellend vermogen van de mens, dat bij iedereen in meerdere of mindere mate aanwezig is.

In de natuurgeneeskunde worden ziekten als een opeenhoping van afvalstoffen in het lichaam gezien. Dit kan een gevolg zijn van bijvoorbeeld jarenlang slechte voeding, verkeerde lichaamshouding en te weinig beweging, onvolledige ademhaling en/of psychische spanningen. Ziekte kan een natuurlijke uiting zijn van neiging naar gezondheid van het lichaam.

In de natuurgeneeskunde staat de eigen verantwoordelijkheid en de zelfwerkzaamheid van de mens centraal. De behandeling richt zich dan ook op het hele lichaam in plaats van op één bepaald orgaan of deel van het lichaam, omdat afvalstoffen zich overal ophopen. De benadering van de gehele mens, zonder opdeling in lichaam en geest, staat in de natuurgeneeskunde centraal.

Enkele voorbeelden van therapieën die een natuurgeneeskundig behandelaar zal toepassen kunnen zijn:

• voedingsadviezen en gebruik van kruiden
• adviezen betreffende licht, lucht, water en beweging
• orthomoleculaire voedingssupplementen als ondersteuning van de voeding
• homeopathie

Diverse natuurgeneeskundigen passen bovendien enkele andere therapievormen toe, zoals kinesiologie.

Orthomoleculaire geneeskunde

De orthomoleculaire geneeskunde probeert het lichaam van de mens te voorzien van een juiste en optimale hoeveelheid van alle natuurlijke stoffen. Deze biologische stoffen bestaan uit vitaminen, mineralen, enzymen en sporenelementen.

Homeopathie

De homeopathie is gebaseerd op ideeën van Samuel Hahnemann (1755-1843). Hij stelde dat een ziekte kan genezen met een geneesmiddel dat de verschijnselen van die ziekte oproept. Het middel mobiliseert de afweerkrachten van het lichaam.

Kinesiologie

Bij kinesiologie worden blokkades opgespoord via de spieren, maar de kinesioloog beziet het lichaam als een geheel. Men gaat uit van een gezondheidsdriehoek, die bestaat uit lichamelijke gezondheid, emotionele gezondheid en chemische gezondheid. Met chemie bedoelt men voeding, ademhalingslucht en -allergieën. In de kinesiologie is aandacht voor al deze aspecten.

Acupunctuur

In diverse gevallen blijkt dat met acupunctuur ook bij PDS goede resultaten bereikt kunnen worden. In Nederland is een groot aantal acupunctuurartsen werkzaam.

Acupunctuur

In Nederland is acupunctuur sinds de jaren zeventig in opmars, maar in China gaat de geschiedenis van de acupunctuur zo'n vijfduizend jaar terug. De acupunctuur zoekt de oorzaak van ziekte in het lichaam zelf en probeert een evenwicht te bereiken dat goed is voor de gezondheid. Dit gebeurt door met naalden op specifieke plaatsen op de huid te prikken. Deze plaatsen heten acupunctuurpunten. De acupunctuurpunten staan in relatie tot organen via de meridianen: banen die over het lichaam lopen waarin de levensenergie loopt. Elke meridiaan begint of eindigt in een hand of een voet. De acupuncturist beïnvloedt de functie van organen door acupunctuurpunten te behandelen.

Acupressuur

Acupressuur is een massagetechniek, waarbij evenwicht en harmonie centraal staan. Net als acupunctuur gebruikt acupressuur punten op de huid, die verbonden zijn met organen. Deze punten liggen op zogenaamde meridianen. Dat zijn energiebanen, die over het lichaam lopen. Elk orgaan is gekoppeld aan een bepaalde meridiaan. Wanneer een orgaan niet goed werkt, vermindert de energiestroom in de meridiaan, die bij dat orgaan hoort. Het lichaam wordt ziek. Door met de vingertoppen of duim te drukken op acupressuurpunten, komen de energiebanen weer vrij.

Manuele therapie

Het blijkt dat in vele gevallen manuele therapie zinvol kan zijn. Er zijn diverse methoden, zoals chiropractie, osteopathie en manuele therapie of de methode Van der Bijl. Dit zijn methoden die uitsluitend mogen worden toegepast door speciaal daartoe opgeleide mensen. Dit zijn meestal fysiotherapeuten.

Chiropractie is een vrij harde methode, zachter zijn de osteopathie en de manuele therapie. De methode Van der Bijl is een nog subtielere behandelmethode. Het is belangrijk dat de therapeut is aangesloten bij een beroepsvereniging.

Ontspanningstherapieën

Het blijkt dat spanning een negatief effect heeft op PDS (zoals op veel ziekten). Enkele ontspanningsmethoden zijn Yoga en Reiki.

Yoga

Voor mensen met PDS zijn ontspanningstherapieën aantrekkelijk, omdat de darmen gevoelig zijn voor spanningen. Er zijn veel ontspanningstherapieën, waarvan yoga er één is.

Bij yoga doet u bepaalde oefeningen, waarbij beurtelings spieren worden aangespannen en ontspannen. De ademhaling speelt een grote rol. Door de oefeningen regelmatig te doen wordt u zich bewust van de spanning in uw lichaam en leert u deze beter te reguleren. Een yogasessie wordt doorgaans afgesloten met een ontspanningsoefening. Hierbij laat u stukje bij beetje alle spieren van uw lichaam los, terwijl u door de buik ademhaalt. Hierdoor ontstaat een zeer diepe ontspanning.

In veel plaatsen en steden worden yogacursussen gegeven. Kijk in het telefoonboek, de gemeentegids of een lokaal cursusprogramma. Ga na of de docent is aangesloten bij een beroepsvereniging.

Reiki

De Japanse geneeskunde heeft zich ontwikkeld en geprofileerd op het gebied van massage en bewegingstherapieën. Voorbeelden hiervan zijn: shiatsu, okido yoga, aikido. Ook Reiki is een vorm van Japanse geneeskunde.

Reiki heeft een spiritueel tintje: men probeert blokkades (en daarmee ziektes) op te ruimen door de patiënt in contact te brengen met de universele levenskracht (rei = universeel, ki = levenskracht, in het Chinees chi). Het uitgangspunt is dat een sterke, ongehinderde stroom van ki het lichaam gezond houdt.

Adressen

Kijk voor adressen op de website van de Stichting Natuurlijk Welzijn: www.natuurlijkwelzijn.org.