Kunt u blijven werken?
Vooraf: verantwoording
Deze informatie is een bijdrage van de PDS Belangenvereniging aan het Project Arbeidsparticipatietool in samenwerking met September Multimedia.
Voor de informatie over de ervaringen van mensen met PDS zelf is geput uit verschillende bronnen:
- het onderzoeksrapport van Project DIA-looggestuurde re-integratie (2012)
- Patiëntenonderzoek PDSB. VWBintermedical (februari 2009)
- NHG-Standaard Prikkelbaredarmsyndroom (PDS) (2010, 2011)
- Multidisciplinaire richtlijn Diagnostiek en behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) (2011)
- Hoefsmit (2010)
Werken zonder al te veel problemen
Veel mensen met PDS hebben door een goede aanpak hun klachten onder controle en kunnen hun werk zonder al te veel problemen doen. Dit geldt echter niet voor iedereen. Ziekteverzuim door PDS-klachten komt veel voor, meestal kortdurend, maar geregeld ook langdurend.
Hindernissen
Misschien geldt dat ook voor u. Die kans is groot als u last blijft houden van steeds terugkerende klachten. Deze kunnen op verschillende manieren uw werk hinderen. We geven een aantal voorbeelden:
- Door buikpijn en vermoeidheid moet u misschien vaker verzuimen, waardoor het werk in het gedrang komt of waardoor u veel afspraken moet afzeggen.
- Door een opgeblazen gevoel, winderigheid of diarree is het misschien moeilijk of zelfs onmogelijk om u te concentreren op uw werk.
- Door somberheid en stress kan het ook moeilijk zijn om uw aandacht goed bij uw werk houden. Bij veel beroepen is dat lastig of zelfs riskant.
Wanneer uw PDS voor zo veel problemen zorgt dat u minder goed in staat bent te werken, kunt u arbeidsongeschikt worden verklaard. Dit komt bij PDS niet vaak voor.
Problemen voorkomen: overleg met uw arts en werkgever
De beste kans om problemen te voorkomen is dat u zich actief opstelt en probeert samen te werken met uw werkgever: uw leidinggevende, uw collega’s en de bedrijfsarts. Voor een gesprek met de bedrijfsarts is het niet nodig ziek gemeld te zijn.
- Als uw klachten u belemmeren in uw werk en u moeite heeft uw werk vol te houden, ga dan naar uw huisarts (of de specialist bij wie u in behandeling bent). Samen met u kijkt hij of zij wat er nodig is om (gedeeltelijk) aan het werk te blijven. Het kan zijn dat u adviezen voor een goede zelfzorg krijgt, in combinatie met medicijnen en/of een ontspannings- of gedragstherapie.
- Vertel uw werkgever dat u door uw gezondheid uw werk minder goed kunt uitoefenen. Bespreek ook de mogelijke oplossing(en). Vaak kunt u op deze manier al veel problemen verhelpen.
- Als de klachten en problemen op het werk blijven, kunt u uw werkgever om een afspraak met de bedrijfsarts vragen. De bedrijfsarts kan zowel u als uw werkgever adviezen geven.
Wat heeft u nodig?
De kans dat u zonder al te veel problemen volledig kunt blijven werken, begint met een goede aanpak van uw PDS. Daarover vindt u elders informatie. Om te kunnen blijven werken is vaak meer nodig dan een goede zelfzorg.
- De mogelijkheid van (langdurig en ongestoord) toiletbezoek
- De mogelijkheid om flexibel om te gaan met reizen in verband met het werk
- De mogelijkheid om flexibel om te gaan met werktijden, bijvoorbeeld later beginnen
- De mogelijkheid om de mate van stress in de hand te houden
- Tijd voor bezoek aan uw arts of diëtist als u fulltime werkt
- De mogelijkheid om u aan de voedingsadviezen te houden, ook wat betreft de eettijden, zowel in het bedrijfsrestaurant als tijdens bedrijfsetentjes
- Steun en begrip van uw leidinggevende en collega’s
- Gelegenheid om de voortgang met uw werkgever te bespreken
- Aanpassing van de werktijd en werkdruk
- De mogelijkheid om thuis te werken
- Wanneer nodig: aanpassing in uw leefstijl. Soms kan uw werkgever u daarbij helpen, zoals met een training 'omgaan met stress'